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        <title><![CDATA[Le blog de labradorite]]></title>
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        <description><![CDATA[pour m'aider a &ecirc;tre moi-m&ecirc;me]]></description>
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    <title><![CDATA[peur colère abattement]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/2016/05/peur-colere-abattement.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 28 May 2016 11:24:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous sommes soumis à 2 forces, celle du maintien de notre équilibre, et celle qui nous pousse à évoluer. Lorsque notre équilibre est mis en danger, nous avons des réactions réflexes de survie qui se mettent en place plus ou moins consciemment, et qui... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[la colère est mauvaise conseillère]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-la-colere-est-mauvaise-conseillere-120859239.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 30 Oct 2013 08:44:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La colère est mauvaise conseillère La vie nous fait du mal parfois. Elle nous met sur la défensive. J’ai aimé intensément et douloureusement. En faite, je me leurrais. J’ai longtemps cru que j’étais tombée sur de mauvaises personnes et je me suis longtemps... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[dire non]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-dire-non-119065000.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Jul 2013 14:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A l'ébauche du langage, le petit enfant va accéder au symbolisme pour exprimer ses peurs et ses colères, affirmer ses désirs, s'opposer à autrui. C'est le début des véritables relations sociales. L'étape du "non" est capitale, car les mots sont beaucoup... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[rencontre avec la petite Corinne]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-rencontre-avec-la-petite-corinne-119062428.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Jul 2013 11:26:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il nait une vision dans ma tête. Depuis quelques années, on cherche à me faire comprendre, ou je lis, que mes difficultés actuelles viennent du fonctionnement que j'ai acquis dans mon enfance. Ma mère ayant été mon "éducatrice" elle devient la cible et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[traverser la peur]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-traverser-la-peur-118842198.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 02 Jul 2013 08:12:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un jour, Chantal m'a dit d'accepter de passer à travers la peur, que je me rendrais compte que je me faisais des idées pour rien et que j'avais la capacité de les affronter. Facile à dire, c'est tout autre chose, à faire! Pourtant, si on se le répète... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[les relations toxiques]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-les-relations-toxiques-118507811.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 15 Jun 2013 15:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Se poser un temps pour faire le point dans sa tête ou le ménage, ce n'est pas facile, mais ça reste tout de même bien agréable car on constate qu'on a des ressources que l'on ne connaissait pas, et le pouvoir de changer ce qui nous nuit. Mais ensuite... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[manipulateur]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-manipulateur-117651782.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 08 May 2013 12:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Article : "C’est quoi un manipulateur ?" lien " http://www.marieandersen.net/articles/article5-1.html " "La manipulation est avant tout une dynamique relationnelle. " Pour qu'il y aie un manipulateur, il faut qu'il y aie un manipulé, donc quelqu'un qui... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[coquille vide]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-coquille-vide-117649963.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 08 May 2013 09:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Petit à petit, ça s'éclaircit dans ma tête. J'ai des "illuminations" et ça fait comme les poupées russes, une chose m'amène à une autre et encore une autre, sans qu'il semble y avoir de fin. Je reste accro à AA sans comprendre pourquoi si ce n'est, ce... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[transfert des &quot;moi&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-transfert-des-moi-116883463.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Apr 2013 13:18:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un éclair c'est fait dans ma tête en lisant un bouquin. AA et moi, on a mis notre moi dans l'autre mais de façon à ce que nous deux, ce ne soit plus que lui. Moi, je me suis mise en lui, mais en m'effaçant de moi. Je n'ai pas confiance en moi, je mets... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[23.5.2009 à 21.8.2012 tout un chemin]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-23-5-2009-a-21-8-2012-tout-un-chemin-114788187.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 27 Jan 2013 15:59:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[23.5.2009 à 21.8.2012 tout un chemin Pendant des années, je me suis dit que ma mère m'avait rendue dépendante parce qu'elle était possessive. Puis une jour, lors d'une discussion, je m'interroge sur le rôle de mon père, s'il était intervenu pour m'aider,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[tout un chemin qui m'amène juste à &quot;je ne sais pas&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-tout-un-chemin-qui-m-amene-juste-a-je-ne-sais-pas-109272854.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Aug 2012 07:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les malheurs de Corinne Il y a des gens comme ça qui sont fait pour souffrir toute une vie. Une petite fille est née. On l’a prénommé Corinne. Elle est le fruit d’un deuxième mariage. Elle était l’enfant chéri de son père et c’était bien. Elle s’est beaucoup... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Comment gérer ses angoisses]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-100138895.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 26 Feb 2012 08:32:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[_ action sur les réactions physique avec des méthodes de relaxations : yoga, sophrologie, hypnose, méditation ou autres Peuvent être pratiqué seul, ou en groupe, ou individualisé avec un thérapeute qui nous soutient et nous guide. Pour être efficace,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Petites violences ordinaires]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-98219612.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Jan 2012 08:45:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je suis en train de lire un livre qui me parle « petite violences ordinaires (la violence psychologique en famille), je cite : « Elle (la victime) fait des efforts pour essayer de comprendre, pour être moins maladroite lorsqu’elle parle à l’autre, pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[paix]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-96340848.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 07 Jan 2012 14:27:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis quelque temps, les gens me renvoient une image de moi qui me fait plaisir et finit par m'étonner. Ils me trouvent plus jeune, plus jolie, plus épnaouie, plus calme. Aurai-je réussi à changer ?? Il est vrai que je me sens beaucoup mieux et quand... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[oppression]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-96336802.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 07 Jan 2012 13:04:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je n’ai pas eu de violentes angoisses depuis un certain nombre de semaines ou de mois. Ces ‘’crises’’ me font très peur, car j’ai l’impression de perdre le contrôle de moi-même. Mais il arrive que je sente comme un gros vide à l’intérieur de mon ventre,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[la bonne distance relationnelle]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-92463782.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 14 Dec 2011 20:49:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette idée m'est venue lors de ma psychothérapie, il y a 3 ans. Je me retrouvais au pied du mur. Ma tendance était au rapprochement étroit, l'idéal étant la fusion, mais je la combattais avec cette idée que l'on fait fuir, si on « colle » trop. Ne pouvant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Confiance en soi]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-92102887.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 Dec 2011 23:39:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Quand j'ai commencé ce blog, l'idée était d'oser m'exprimer. Mais je n'ai su le faire qu'à travers des copies d'articles que je lisais. Cependant, j'ai pris plaisir à créer un petit truc à moi, un peu comme une carte de visite qui suivait mon cheminement.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[projection]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-69070257.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 11 Mar 2011 09:09:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[1 Défintion Mécanisme de défence où une personne consciente nie ses rpopres attribus, les pensées, les émotions, pour les attribuer au mon de extérieur ou à d'autres personnes. Réduit l'anxiété en permettant l'expression de pulsions indésirables. 2 Projection... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[coup de gueule]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-coup-de-gueule-67254888.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 15 Feb 2011 14:45:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[je ne sais pas si on lit mon blog. Je l'ai écrit surtout pour apprendre à être moi-même. Parfois je reçois des commentaires. Ce n'est pas très fréquent, et parfois ils sont désagréables. Mais je suis contente qu'en même car avant, ça m'aurait enfoncé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Toutes les actions humaines sont motivées, à leur niveau le plus profond, par l'une de ces deux émotions : la peur ou l'amour. (ND Walsch)]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-63448567.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Dec 2010 06:16:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Toute action entreprise par les êtres humains est fondée soit sur l'amour, soit sur la peur, et cela ne se limite pas aux relations personnelles. Les décisions qui affectent le commerce, l'industrie, la politique, la religion, l'éducation de vos jeunes,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Estime de soi « Christophe André »]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-63364084.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Dec 2010 23:08:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce qui construit l'estime de soi, c'est de recevoir un amour inconditionnel quand on est un petit enfant « est-ce que mes parents, la famille dans laquelle je vivais m'ont fait évoluer dans ce bain d'amour inconditionnel » qui donne ce sentiment qu'on... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Combattre les rumination de Christophe André]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-63324777.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Dec 2010 13:23:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ecriture de soi. On ne peut pas ruminer quand on écrit car on voit très vite qu'on tourne en boucle. Méditation pleine conscience. Poser son esprit ici et maintenant. Arrêter de faire des choses et juste être ce que nous sommes à l'instant présent (comment... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Combattre le stress]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-63116422.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 Dec 2010 08:47:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Souffrir de stress c'est être dans l'incapacité d'apprécier la réalité comme elle est et donc de ne pas profiter de l'instant présent. Les gens qui souffrent de stress ont en commun de regretter le passé (parfois) avoir peur de l'avenir (souvent) Pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Comment retrouver l'estime de soi ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-63116307.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 Dec 2010 08:44:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour garder une bonne estime de soi, il suffit, selon Jerry Minchinton, de suivre les principes suivants : Soyez indulgent avec vous-mêmes lorsque que vous commettez des erreurs. Concentrez vous sur vos points forts et vos réussites. Apprenez à dire "non".... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le guide du bonheur de Richard Bach]]></title>
    <link><![CDATA[https://labradorite.over-blog.com/article-63116051.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 Dec 2010 08:38:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les pensées qui suivent sont tirées du livre de Richard Bach : Illusions . Elles sont destinées aux âmes évoluées qui se posent des questions sur le bonheur et la Vie. Perspective, Utilise-la ou perds-la. Si tu t'arrêtes à cette ligne, tu es en train... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[labradorite]]></dc:creator>
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