pour m'aider a être moi-même
Les malheurs de Corinne Il y a des gens comme ça qui sont fait pour souffrir toute une vie. Une petite fille est née. On l’a prénommé Corinne. Elle est le fruit d’un deuxième mariage. Elle était l’enfant chéri de son père et c’était bien. Elle s’est beaucoup...
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_ action sur les réactions physique avec des méthodes de relaxations : yoga, sophrologie, hypnose, méditation ou autres Peuvent être pratiqué seul, ou en groupe, ou individualisé avec un thérapeute qui nous soutient et nous guide. Pour être efficace,...
Lire la suiteJe suis en train de lire un livre qui me parle « petite violences ordinaires (la violence psychologique en famille), je cite : « Elle (la victime) fait des efforts pour essayer de comprendre, pour être moins maladroite lorsqu’elle parle à l’autre, pour...
Lire la suiteDepuis quelque temps, les gens me renvoient une image de moi qui me fait plaisir et finit par m'étonner. Ils me trouvent plus jeune, plus jolie, plus épnaouie, plus calme. Aurai-je réussi à changer ?? Il est vrai que je me sens beaucoup mieux et quand...
Lire la suiteJe n’ai pas eu de violentes angoisses depuis un certain nombre de semaines ou de mois. Ces ‘’crises’’ me font très peur, car j’ai l’impression de perdre le contrôle de moi-même. Mais il arrive que je sente comme un gros vide à l’intérieur de mon ventre,...
Lire la suiteCette idée m'est venue lors de ma psychothérapie, il y a 3 ans. Je me retrouvais au pied du mur. Ma tendance était au rapprochement étroit, l'idéal étant la fusion, mais je la combattais avec cette idée que l'on fait fuir, si on « colle » trop. Ne pouvant...
Lire la suiteQuand j'ai commencé ce blog, l'idée était d'oser m'exprimer. Mais je n'ai su le faire qu'à travers des copies d'articles que je lisais. Cependant, j'ai pris plaisir à créer un petit truc à moi, un peu comme une carte de visite qui suivait mon cheminement....
Lire la suite1 Défintion Mécanisme de défence où une personne consciente nie ses rpopres attribus, les pensées, les émotions, pour les attribuer au mon de extérieur ou à d'autres personnes. Réduit l'anxiété en permettant l'expression de pulsions indésirables. 2 Projection...
Lire la suiteje ne sais pas si on lit mon blog. Je l'ai écrit surtout pour apprendre à être moi-même. Parfois je reçois des commentaires. Ce n'est pas très fréquent, et parfois ils sont désagréables. Mais je suis contente qu'en même car avant, ça m'aurait enfoncé...
Lire la suiteToute action entreprise par les êtres humains est fondée soit sur l'amour, soit sur la peur, et cela ne se limite pas aux relations personnelles. Les décisions qui affectent le commerce, l'industrie, la politique, la religion, l'éducation de vos jeunes,...
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